Mam 22 lata i kilka cyklów kreatynowych za sobą i powiem tak: Odradzam Tobie branie kreatyny (nie ze względu na wiek), ale ze względu na staż treningowy. Przyjmuje się, że przynajmniej pół roku powinno się systematycznie ćwiczyć, aby sięgać po kreatynę. Poczekaj jeszcze troszke. A co do wieku, to przeciętnie do 21 lat wysokość testosteronu w [...]
Aha dobra dzieki drugi SOG juz nie wejdzie heheh A tak na marginesie.. Mialem diete ale teraz jej nie przestrzegam i od sierpnia ukladam nowa. Jaki gainer z TREC'a polecil bys mi? ale jestem osoba ktora ma zdolnosc do lapania tluszczyku. Widzialem gainer'a ale chyba innej firmy taki jak "Profi Whey Mass" dlaludzi ktorzy "łapią [...]
Witam Ja nie mam duzych brakow w diecie, mimo to chcialbym Profi Whey Mass wziąć jedną porcję na dwa razy (po szkole 50 gram i po treningu 50 gram). Mozna tak? Nie chce przesadzac z kaloriami, bo szybko lapie tluszcz, dlatego taki podzial.
chcialbym Profi Whey Mass wziąć jedną porcję na dwa razy (po szkole 50 gram i po treningu 50 gram). Mozna tak? mozna,tylko skąd mamy wiedziec ze akurat tyle potrzebujesz?
BIAŁKA: Obecnie jade na purde whey 80 Olimpa (takze na to psotawie) GAINERY: Niedawno Profi whey mass skład dobry wiec tez niech bedzie (to bulk nie gaire wiec nie wiem gdzi to zaliczyc ) KREATYNY: Monohydrat: Trec lub Vitalmax ---------- Stacki: Jak ostatnio Xpand. Spróbował bym teraz to Hosse Poer jak by był sos ale niedługo redukcja [...]
myślałem nad kupnem OLIMP Profi Whey Mass. Ta dieta i tak bedzie i tak zmieniana chciałem tlyko sprawdzic czy dobrze ja w ogóle ułożyłem dzieki za rady
Jak połączeniem, PROFI WHEY MASS to po prostu bulk czyli odżywka zawierająca 50% białka i 50% węglowodanów w swoim składzie. Brać według braków w diecie ewentualnie po treningu.
Zrobilem diete w ,której 250 kcal jest na plusie.Dieta wejdzie w zycie wraz z rozpoczęciem nwoego treningu HSt...Co do Profi Whey Mass dokupie go wiecej:)..Dzieki za rady
no tak... sory tak jakos napisałem ze siedzac... dipsy to robic 2x 15? plecy sciaganie drazka za kark TEZ 2X15? mam białko profi whey mass? jesc? dodac jakies brzuszki? a cos na motylki? i chciałbym jeszcze ławke skosno cos dac ale to tak juz po skonczynym hst ... mozna dodac troche?
Aktualnie do sprzedania zostało z obciazenia: -4x15kg -4x10kg -4x2,5kg -Profi Whey Mass 1kg/33zł (ok. 10kg) -Massacra 80zł/sztuka (2szt, punkty wyciete) -Gainerator 3200g/90zł (1szt, punkty wyciete) -Mega Strong Protein 2,2kg/140zł (1szt, punkty wyciete) -Gain Bolic 4kg/85zł (1szt, punkty wyciete)
v-maxxx: wyslij mi link do tego po 19,99zł na gg: 2817209 bo nie widze :) najtaniej (ten nowy oczywiscie) po 24zł/kg czyli 96zł, a puchy 4kg ponizej 100zł nie schodza. Konczy się Profi Whey Mass, wiec kto pierwszy ten lepszy :)